Anche le vertebre si ROMPONO..
Le fratture vertebrali non sono così rare e non servono incidenti stradali o sforzi enormi per provocarle. Come prevenirle? Fortificando più possibile le ossa con una dieta ricca di calcio e di vitamina D, ma soprattutto con una vita all’aria aperta o che comprenda due volte alla settimana una mezz’ora di esercizi specifici per rinforzare i muscoli della colonna vertebrale.
Chiedi quali al tuo Fisiatra, prenota una visita al 051-0954643.rittura lacerato. Parlane con il tuo Fisiatra, prenota una visita al 051-0954643, saprà darti le indicazioni giuste per risolvere il problema.